普通人想要寻求专业的心理咨询服务，需要分几步？

项培训经验，总共培训了多少天；如果是网络培训（比如现在受疫情影响，培训多是网络进行），总共多少小时。以此大概计算，心理咨询师超过 60 小时的系统培训，累计多少时数。 60 小时算作系统培训，是我的主观经验；累计 200 小时的系统培训，非我提出，一些行业专家和机构标准提出。参考行业培训，系统培训时长一般只高不低。 （5）督导经验 心理咨询师受督导经验通常笼统写多少时数。督导经验包括个体督导、团体督导、同辈督导。个体和团体督导，指接受经验更丰富的心理咨询师——一般是从业 10 年以上的心理咨询师——对咨询中遇到的困难提供指导；同辈督导，指从业经验差不多的同行，相互提供指导。 督导时数一般指个体和团体督导，不囊括同辈督导；团体督导一般不超...

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